Hypnothérapeute et Sophrologue à Roinville, près de Dourdan Cabinet secondaire à Paris 16
Si nous sommes tous en quête d’épanouissement, il est parfois difficile de s’accomplir sans le soutien d’un professionnel. C’est pourquoi, en tant qu’hypnothérapeute et sophrologue à Roinville, Paris 16 près de Boulogne-Billancourt, j’apporte un accompagnement personnel aux personnes traversant diverses difficultés (stress intense, compulsion alimentaire, dépression, addiction…) ou à la recherche d’un bien-être intérieur.
Soucieuse de proposer un suivi personnalisé, j’allie par ailleurs l’Hypnose Ericksonienne à d’autres compétences telles que le Coaching de vie et l’Access Bars ®Consciousness, d’autres techniques alternatives de développement personnel.
Bon à savoir : je propose également des séances d'hypnose et de sophrologie en anglais.
Certaines mutuelles proposent le remboursement.
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Horaires du cabinet à Paris 16
Institut Medical Sport et Santé IMSS Stade Jean Bouin
Institut Medical Sport et Santé IMSS Stade Jean Bouin
Le Mardi (1 sur 2)
9h30 - 19h30
Le Samedi (1 sur 2)
8h30 - 14h30
Horaires du cabinet à Roinville-sous-Dourdan
Cabinet D'hypnothérapie Ericksonienne et de Coaching Elisabeth Duchesne
Le lundi, Mardi, mercredi, jeudi et vendredi
9h00 - 20h00
Le Samedi
8h30 - 14h30
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : je me sens toujours mieux quand je vois Mme Duchesne Ses conseils sont toujours précieux, à moi ensuite de les appliquer au quotidien.
Excellente thérapeute, très à l'écoute et très positive
Très agréable et à l'écoute, de très bons conseils sur de nombreux items. Je recommande
Un accompagnement centré sur vous-même
Approche à la fois simple et naturelle, l’Hypnose et la sophrologie permet de vous révéler à vous-même. Avec mon aide, vous prendrez ainsi la pleine mesure de vos ressources et de vos apprentissages. Bien évidemment, ceux-ci peuvent se dissimuler. L’Hypnose et la sophrologie sont les seuls moyens permettant d’ouvrir vos perceptions de manière directe pour les trouver et les rendre disponibles.
Ensemble, nous définirons vos objectifs afin de les atteindre dans les meilleures conditions. Les possibilités sont multiples :
Apprendre à gérer votre stress ou vos angoisses
C’est un fait avéré : le stress nuit grandement à la qualité de vie. Ses répercussions sont autant psychologiques que physiques. Dès lors, si le quotidien est une source d’angoisse permanente, vous devez probablement rencontrer des problèmes tels que des insomnies, des troubles du comportement alimentaire, de l’eczéma, etc.
Qu’elles surviennent en des occasions précises ou tout au long de la journée, ces angoisses trouvent leurs origines dans votre inconscient. Dès lors, vous aurez beau travailler sur vous-même pour apprendre à vous contrôler, cela ne suffira pas.
En tant qu’hypnothérapeute et sophrologue à Roinville et Paris 16, je vous offre la possibilité d’apaiser votre mental de manière durable en adoptant de nouveaux schémas de pensée. Ainsi, plutôt que de perdre vos moyens sous l’emprise du stress, vous parviendrez à réagir de façon adéquate !
Retrouver confiance en vous
La confiance en soi est indispensable à votre bien-être. Elle ne se limite pas à la gestion de vos émotions, mais tend vers une valorisation de votre personne. Grâce à une meilleure compréhension de vos capacités, vous vous percevrez enfin tel que vous êtes vraiment. Vous pourrez alors vous débarrasser de vos craintes et adopter l’idée d’oser, de vous affirmer et de prendre des risques !
Vous avez besoin de plus d’informations ?
Perdre du poids
Vous ne supportez plus vos kilos superflus, mais aucun régime ne vous a donné satisfaction ? Vous en avez assez d’expérimenter l’effet yo-yo ? Alors, sachez que l’Hypnose et la sophrologie peuvent réduire ces compulsions qui semblent vous poursuivre tout au long de la journée. J’inviterai vos esprits inconscients à modifier les comportements et la relation avec votre alimentation, vous permettant d’augmenter votre motivation afin de tenir votre hygiène alimentaire en faisant le lien avec une bonne estime de soi et une confiance en soi.
Vaincre une dépression, un burn out ou une addiction
Certains maux de l’esprit nuisent au bien-être. Dans le cas d’une dépression (ou d’un burn-out), il est important de s’intéresser à la cause de celle-ci. Si parfois elle survient après un traumatisme (deuil, séparation, accident...), alors, je m’appuierai sur mon expérience d’hypnothérapeute et de sophrologue à Roinville et Paris 16 pour vous aider à rebondir.
Pour des cas d'addictions plus ou moins complexes (tabac, alcoolisme, drogues...), j’approfondirai mon accompagnement avec un suivi hebdomadaire pour vous permettre de retrouver un équilibre stable dans le temps.
Vivre pleinement votre grossesse
Synonyme de bouleversements, la grossesse apporte son lot de joies... et de surprises. Entre les divers changements physiques du corps et des émotions difficiles à juguler, il est parfois compliqué de la vivre sereinement. Là encore, l’hypnose et la sophrologie se révèlent efficaces afin d’optimiser votre bien-être intérieur en intégrant les changements qui s’opèrent en vous.
J’anime des ateliers autour de l’hypnose et la sophrologie à Paris et en Ile-de-France
Parce que l’état d’hypnose et la sophrologie sont à la portée de tous, j’organise des séances d’initiation en groupe sur Paris à proximité de Boulogne Billancourt, Paris 15. Vous pourrez ainsi prendre vos marques vis-à-vis de cette méthode parfois mal connue. Je vous transmettrai notamment des outils pour que vous puissiez pratiquer l’auto-hypnose en toute sécurité, notamment dans le cadre de la gestion du stress, de douleurs chroniques et de problèmes de sommeil.
J’interviens par ailleurs auprès des professionnels, directement en entreprise. J’anime ainsi des ateliers dédiés à la gestion du stress et au renforcement de l’esprit d’équipe, deux thématiques importantes dans le milieu du travail !
Pour obtenir davantage de renseignements au sujet de mes prestations, vous pouvez d’ores et déjà prendre contact !
Elyia
27-09-2023
Merci à Élisabeth pour son accompagnement d’une humanité et d’une qualité remarquable ! Elle m’a tenu la main des mois durant pour trouver un chemin de vie plus équilibré et sain, notamment dans mes relations familiales et dans la prise de confiance en moi. Je lui en suis sincèrement reconnaissante !
Catherine Jacob
06-01-2021
Une professionnelle très a l écoute que je recommande tous mes remerciements à Elisabeth
Louise Van baeten
07-10-2020
Une professionnelle très à l'écoute, qui a su cerner mes besoins. Je recommande vivement car il est rare d'avoir des professionnelles de cette qualité proche de chez nous.
Jade Domenech de Cellès
01-10-2020
Elisabeth DUCHESNE est une professionnelle ultra compétente et très humaine. Notamment grâce à ses sens de l'adaptation et de l'observation hors-normes qui lui confèrent une véritable plus-value. Elisabeth DUCHESNE a commencé, il y a 8 ans, à m'accompagner pour que je sois en mesure de créer ma référence, mes repères. D'abord en coaching mental puis en hypnothérapie pour, désormais, alterner (en fonction de mes besoins ponctuels). J'ai pu, depuis huit ans, grâce à sa confiance et son intelligence, être généreusement guidéee dans mon développement personnel et dans les réflexions sur mon avenir. Elisabeth DUCHESNE a toujours su m'aiguiller en me donnant des outils faciles, efficaces et adaptés pour avancer dans mes questionnements personnels. Comme me piloter via des exercices pratiques et concrets afin de mener à bien mes ambitions professionnelles. Méthodique, patiente et exigeante, elle a su faire ressortir le meilleur de moi-même pour que je puisse atteindre mes objectifs. En pleine confiance et avec fierté. Devant mes progrès et les effets bénéfiques sur moi, certains de mes proches ont également eu le privilège d'entreprendre un travail avec Elisabeth DUCHESNE. D'ailleurs, je continue de donner ses coordonnées aux gens de mon entourage qui ressentent que le changement s'avère nécessaire et imminent. Et je la recommande vivement à toutes les personnes qui pensent avoir juste besoin d'un petit coup de pouce pour réaliser leurs projets ou objectifs de vie, et qui sont prêtes à concrètement changer la donne. À ainsi donner vie à leurs désirs les plus profonds. Elisabeth DUCHESNE est la thérapeute multi-casquettes qui les amènera à des résultats probants.
Eva Saraiva
29-09-2020
Un professionnalisme irréprochable et un accompagnement de grande qualité.
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Imaginez ne plus pouvoir sortir de chez soi, paralysé par l'angoisse face à l'inconnu. C'était la réalité d'un client vivant près de Paris et Arpajon, avant de rencontrer Elisabeth DUCHESNE, ...
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En fait, beaucoup de personnes pensent que pour être mince, il faut faire des efforts et avoir de la volonté. La volonté est un moyen possible mais qui demande de s'y fatiguer beaucoup car ...
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