Bien dormir avec l'Hypnose : comment S. a retrouvé un bon sommeil à Dourdan

Pour autant qu'elle se rappelle, S. a toujours eu du mal à bien dormir avec un sommeil de mauvaise qualité : réveil nocturne dans sa jeunesse, difficultés à s'endormir dés qu'une anxiété traverse sa vie, jusqu'à la prise de médicament régulière avant de se coucher. Mais S. a l'impression de ne plus pouvoir se passer de son "demi-comprimé du soir" et cela commence vraiment à lui faire peur..

S. a déjà essayé des produits à base de plantes qui la détende mais "sans plus". Elle s'est naturellement tournée vers l'hypnose car elle avait déjà eu des retours positifs sur cette technique pour d'autres problématiques.

En quelques séances d'Hypnose et de Coaching de vie, S. a re-appris a bien dormir sans l'ancrage de son médicament. S a aussi effectué un travail sur son anxiété et a appris à pratiquer l'auto-hypnose pour continuer le travail fait en séances sur l'écoute de ses émotions. 

"Après notre première séance, j'allais déjà mieux, je me sentais très légère. Je n'avais pas ressenti cette sensation depuis très longtemps. Depuis notre dernière séance, le sommeil est vraiment profond. Je pratique quelques minutes d'auto-hypnose le soir pour passer en "mode je vais dormir". Je n’ai presque plus de réveil nocturne et lorsque j’en ai je me rendors facilement car maintenant je sais que je peux le faire… Merci beaucoup pour votre accompagnement et votre suivi." 

Vous aussi, vous souhaitez vous faire accompagner avec l'hypnose pour bien dormir, sans stress, pour mieux vous rendormir après un réveil nocturne. Professionnelle qualifiée et expérimentée en Hypnothérapie et en Coaching, mes cabinets sont situés à Paris 16 ou en Essonne (91). Contactez moi au 01 86 65 29 44 ou via ma rubrique contact pour toute information complémentaire sur mon accompagnement.